今日は、暖かく過ごしやすい一日でしたね。

アメーバブログを読んでいるとみなさん

生き生きと、毎日を過ごされていると

思います。

でも・・・きっと、時には理不尽な事があったり

聞きたくない言葉を聞いてしまって

気分が落ち込むときも、ありますよね。

そんな時、みなさんはどうされていますか?

おしやべりをしたり、おいしい物を食べたり

など、様々だと思います。

わたしの場合は

どうしても気分が落ち込んで

テンションが上がらない時は

まずは・・・・やっぱり

外見から

を実行しています。

例えば

巻き髪ですが

カーラーを多くして

思いっきり、女性らしく

したりアレンジしています。

特に、メイクは

いつもより明るい

アイメークをするように

しています。

ラメを使ってみたり。

せめて外見だけでも・・・と思って

そうして、丁寧にメイクしていると

不思議ですが、気分が落ち着いて

きたりします。

自分へのメイクセラピー

になっているみたいです。

テンシヨンが上がらない時は

いつもは、使わない

カラーのアイシャドーやリップなど

良かったら、試してみてくださいね。

きっと、明るくなれますよ。

男性のかたは

ネクタイやハンカチなど、明るい色を

身につけてみてください。

いいことがあるかも。